اليوغا

طريقة رائعة للاسترخاء وجعل ذهنك صافيًا. لقد أثبت الباحثون تأثيره على علاج مشاكل الصحة الجسدية والعقلية، بدءًا من أمراض القلب إلى الاكتئاب.
طريقة رائعة للاسترخاء وجعل ذهنك صافيًا. لقد أثبت الباحثون تأثيره على علاج مشاكل الصحة الجسدية والعقلية، بدءًا من أمراض القلب إلى الاكتئاب.